Oleh : Kaka Suminta C.Ht.
Sebagai praktisi hipnoterapi, tentu saya memiliki kesan sangat positif terkait dengan hipnoterapi, namun di ruang publik perdebatan terakit dengan efektifitas hipnoterapi sangat beragam dari yang mengaangap mitos sampai pada yang sangat meyakini efektifiotas hipnoterapi sebagai fakta, termasuk mereka yang pernah merasakan manfaatnya.
Sebelum jauh membahas hal ini, kita coma melihat definisi umum hipnoterapi, yakni :Hipnoterapi adalah metode terapi yang menggunakan kondisi hipnosis, yaitu keadaan relaksasi mendalam dengan fokus yang terpusat, untuk membantu mengatasi masalah psikologis atau kondisi kesehatan tertentu. Terapis akan memberikan sugesti positif pada alam bawah sadar klien untuk memfasilitasi perubahan perilaku, emosi, atau pikiran. Sebuah definisi umum, yang bagi saya sendiri perlu catatan dari sisi pengetahuan saya dan pengalaman mempraktekannya.
Tetapi coba kita mulai dari definisi tadi, yakni penggunaan kondisi hipnosis, yaitu keadaan relaksasi dengan fokus terpusat, diikuti dengan anak kalimay untuk membantu mengatasi masalah psikologis dan kondisi kesehatan tertentu. Dari definisi umum yang sangat terbatas ini kita bisa memahami kegunaan hipnoterapi untuk mengatasi masalah psiikologis dan kondisi kesehatan tertentu, Catatan saya, kondisi hipnosis untuk psikoterapi tidak sekadar relaksasi, karena relaksasi hanya salah satu ciri saja, hal lain yang sangat esensial adalah soal tingkat kesadaran subjek yang diterapi dengan hipnoterapi.
Seain itu keterbatasan definisi tadi adalah, terkait dengan metode terapi yang memberikan sugesti positif pada alam bawah sadar klien, padahal dari perkembangan hipnoterapi dan pengalaman saya sendiri, hipnoterapi pada dasaranya adalah self terapi yang memanfaatkan kondisi hipnosis sedemikian rupa, sehingga klien lah yang menemukan dan melakukan pemulihan melalui tingkat-tingkat kesadaran yang dialaminya selama proses terapi bahkan sesudahnya, dan jika dikaitkan dengan perjalanan hidup klien sendiri maka hipnoterapi adalah membangun kondisi sehat melalui proses penguatan kesadaran.
Itulah fakta hipmnoterapi yang dalam kehidupan bisa saja ada penyimpangan pemahaman dan praktek yang sebenarnya memamng tidak sejalan dengan fenomena dan cara hipnoterapi bekerja, termasuk keterbatasan pada definisi umum yang biasanya justru menjadi acuan masyarakat pada umumnya, sebuah upaya untuk terus mempelajari hipnoterapi dan penggunaanya yang benar merupakan syarat untuk pemahaman dan pemanfaatan yang lebih baik hipnoteapi